Tijdens het telefonisch gesprekje spreken we af 
wanneer en hoe laat je wil komen en lopen we even kort
het intake formuliertje door (gegevens & bijzonderheden). 

Dans-coaching sessie.
Iedere dans-coaching sessie is altijd anders,  om je een indruk te geven van wat je ongeveer kunt verwachten heb ik een globaal verloop van een sessie voor je beschreven. 

*Je wordt ontvangen met thee/koffie of een glaasje water, neem daarbij de tijd om even te wennen, “aan te komen.” 
*Je trekt je sokken aan of gaat lekker op je blote voeten. 
We starten met een fysieke opwarming in de ruimte, passend bij jouw lichamelijke mogelijkheden.

*Vanuit jouw beleving of coachingsvraag gaan we verder met de dans, waarbij je zelf aan kunt geven wat je  tijdens het dansen hebt ontdekt. 

Daarbij begeleid en luister ik zo goed mogelijk naar jou, ondersteunt met muziek, bewegingsopdrachten en andere bij jou passende mogelijkheden. 

*Aan het einde van de sessie heb jij de mogelijkheid om aan te geven wat je wilt meenemen uit je ervaring van jouw dans.
Dit kan een affirmatie zijn, gewoon een woord die bij je opkomt, een opdracht die je jezelf geeft of juist iets waar je zin in hebt om te doen! 

*Als afsluiting praten we samen over jouw en mijn beleving van de sessie en kun je als je wilt nog even je voeten reinigen voordat je weer gaat. 

Heb je het fijn gevonden of je hebt het gewoon even nodig om je ‘uit te dansen’ dan ben je weer van harte welkom!